Uma mistura de ovos batidos e ingredientes diversos, a omelete é uma criação culinária que se adapta a qualquer refeição. Saiba mais sobre suas variações, técnicas de preparo e como criar uma omelete perfeita
A omelete, com sua simplicidade e versatilidade, é um daqueles pratos que podem ser apreciados a qualquer hora do dia. Seja no café da manhã, no almoço ou no jantar, a omelete oferece uma base em branco para a criatividade culinária.
Neste artigo, você aprenderá como fazer omelete clássica, com todos os truques para garantir uma textura macia e um sabor delicioso. Além disso, vamos explorar receitas criativas que vão além do básico e que surpreenda o seu paladar.
Preparado para se tornar um mestre em fazer omeletes? Então, continue a leitura
Como fazer omelete: a receita clássica

A omelete clássica é apreciada em todo o mundo, muitas vezes servida como um café da manhã ou almoço. Sua simplicidade na combinação de ovos batidos e ingredientes como queijo, presunto, cogumelos ou ervas a torna uma opção versátil e acessível.
Aprenda o passo a passo a preparação da omelete clássica, com as técnicas tradicionais que garantem sua textura macia e sabor inconfundível.
Ingredientes
- 2 ovos
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher de sopa de leite
- 1 colher de chá de manteiga
Modo de preparo:
- Quebre os ovos dentro de uma vasilha e mexa-os utilizando um garfo até que estejam bem misturados;
- Adicione uma pitada de sal e pimenta a gosto.
- A adição de um pouco de leite ajuda a deixar a omelete mais fofa, então misture com os ovos batidos;
- Aqueça uma frigideira em fogo médio;
- Adicione a manteiga e deixe derreter, certificando-se de que toda a superfície da frigideira esteja coberta;
- Despeje os ovos batidos na frigideira aquecida;
- À medida que os ovos começam a cozinhar nas bordas, use uma espátula para empurrar gentilmente as bordas para o centro, permitindo que o líquido ainda na superfície se espalhe e cozinhe;
- Quando a omelete estiver quase totalmente cozida, mas ainda um pouco líquida no centro, dobre-a ao meio usando a espátula;
- Deixe cozinhar por mais alguns segundos para garantir que o interior esteja completamente cozido.
- Deslize a omelete da frigideira para um prato;
- Ela deve estar dourada por fora e macia por dentro.
5 receitas criativas com omelete
A omelete é um clássico da culinária, mas pode ser divertido sair da rotina e explorar novas possibilidades na cozinha.
Se você está procurando adicionar um toque de criatividade à sua alimentação ou simplesmente deseja experimentar sabores surpreendentes, estas cinco receitas de omelete vão te conquistar.
Omelete de abacate e queijo feta
Se existe uma combinação culinária capaz de unir cremosidade e intensidade, essa definitivamente é a omelete de abacate e queijo feta.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1/2 abacate maduro, cortado em cubos
- 50g de queijo feta esfarelado
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Folhas de manjericão fresco (opcional, para decorar)
Modo de preparo:
- Quebre os ovos em uma tigela e bata-os com um garfo ou fouet até que as claras e as gemas estejam bem misturadas. Tempere com uma pitada de sal e pimenta a gosto;
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione o azeite de oliva e deixe aquecer;
- Despeje os ovos batidos na frigideira pré-aquecida. Deixe cozinhar por alguns minutos, empurrando gentilmente as bordas da omelete para o centro, permitindo que o líquido não cozido flua para as bordas e cozinhe;
- Quando a omelete estiver quase cozida, mas ainda um pouco líquida no topo, distribua os cubos de abacate por metade da omelete. Espalhe o queijo feta esfarelado sobre o abacate;
- Dobre a metade da omelete que não tem abacate por cima da metade que tem os ingredientes. Pressione levemente com uma espátula para que o queijo feta derretido una as duas metades;
- Continue cozinhando por mais um minuto ou até que a omelete esteja completamente cozida, mas ainda cremosa por dentro;
- Com cuidado, deslize a omelete para um prato. Decore com folhas de manjericão fresco, se desejar.
Omelete mediterrânea
A omelete mediterrânea é uma celebração dos ingredientes vibrantes e saudáveis que caracterizam a dieta mediterrânea, conhecida por seus benefícios à saúde e sua riqueza de aromas e cores.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de espinafre fresco picado
- 2 colheres de sopa de tomate picado
- 6-8 azeitonas pretas ou verdes, fatiadas
- 2 colheres de sopa de queijo feta esfarelado
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Folhas de manjericão fresco (opcional, para decorar)
Modo de preparo:
- Em uma tigela, quebre os ovos e bata-os com um garfo ou fouet. Tempere com uma pitada de sal e pimenta a gosto;
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione o azeite de oliva e deixe aquecer;
- Despeje os ovos batidos na frigideira pré-aquecida. Deixe cozinhar por alguns minutos, empurrando gentilmente as bordas da omelete para o centro, permitindo que o líquido não cozido flua para as bordas e cozinhe;
- Quando a omelete estiver quase cozida, distribua o espinafre picado, o tomate picado e as azeitonas fatiadas por metade da omelete;
- Espalhe o queijo feta esfarelado sobre os ingredientes na metade da omelete;
- Dobre a metade da omelete que não tem os ingredientes por cima da metade que tem os ingredientes. Pressione levemente com uma espátula para que o queijo feta derretido una as duas metades;
- Continue cozinhando por mais um minuto ou até que a omelete esteja completamente cozida, mas ainda cremosa por dentro;
- Com cuidado, deslize a omelete para um prato. Decore com folhas de manjericão fresco, se desejar.
Omelete de maçã e cheddar
A omelete de Maçã e Cheddar oferece uma fusão de sabores que mistura a doçura natural das maçãs com a riqueza do queijo cheddar, criando uma experiência de café da manhã ou brunch verdadeiramente memorável.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1/4 de maçã, descascada, sem sementes e cortada em fatias finas
- 1/4 de xícara de queijo cheddar ralado
- 1 colher de chá de manteiga
- Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta-do-reino
- Uma pitada de noz-moscada (opcional, para realçar o sabor da maçã)
- Salsa fresca picada (opcional, para decorar)
Modo de preparo:
- Em uma tigela, quebre os ovos e bata-os com um garfo ou fouet. Tempere com uma pitada de sal, pimenta e noz-moscada (se estiver usando). Reserve;
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio;
- Adicione a manteiga e deixe derreter. Adicione as fatias de maçã à frigideira e cozinhe por cerca de 1-2 minutos até que fiquem levemente douradas;
- Despeje os ovos batidos sobre as maçãs na frigideira. Deixe cozinhar por alguns minutos, empurrando gentilmente as bordas da omelete para o centro, permitindo que o líquido não cozido flua para as bordas e cozinhe;
- Quando a omelete estiver quase cozida, distribua o queijo cheddar ralado por metade da omelete;
- Dobre a metade da omelete que não tem queijo por cima da metade que tem o queijo. Pressione levemente com uma espátula para que o queijo derretido una as duas metades;
- Continue cozinhando por mais um minuto ou até que a omelete esteja completamente cozida, mas ainda cremosa por dentro;
- Com cuidado, deslize a omelete para um prato. Decore com salsa fresca picada, se desejar.
Omelete de aspargos e queijo de cabra
A omelete de aspargos e queijo de cabra combina a suavidade dos ovos com a textura tenra dos aspargos frescos e a riqueza do queijo de cabra cremoso.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 4-5 aspargos frescos, pontas cortadas e cortados em pedaços pequenos
- 30g de queijo de cabra, esfarelado
- 1 colher de chá de manteiga
- Sal e pimenta a gosto
- Ervas frescas (como salsa ou cebolinha) para decorar
Modo de preparo:
- Comece quebrando os ovos em uma tigela e batendo-os com um garfo ou fouet. Tempere com uma pitada de sal e pimenta a gosto. Reserve;
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione a manteiga e deixe derreter;
- Adicione os pedaços de aspargos à frigideira e cozinhe por cerca de 3-4 minutos, até que estejam levemente dourados e macios;
- Despeje os ovos batidos sobre os aspargos na frigideira. Deixe cozinhar por alguns minutos, empurrando gentilmente as bordas da omelete para o centro, permitindo que o líquido não cozido flua para as bordas e cozinhe;
- Quando a omelete estiver quase cozida, distribua o queijo de cabra esfarelado por metade da omelete;
- Dobre a metade da omelete que não tem queijo por cima da metade que tem o queijo de cabra. Pressione levemente com uma espátula para que o queijo derretido una as duas metades;
- Continue cozinhando por mais um minuto ou até que a omelete esteja completamente cozida, mas ainda cremosa por dentro;
- Com cuidado, deslize a Omelete de Aspargos e Queijo de Cabra para um prato;
- Se desejar, decore com algumas ervas frescas picadas, como salsa ou cebolinha.
Omelete de banana e canela
Sabia que a omelete pode ser doce? A omelete doce de banana e canela é uma variação surpreendente que transforma a omelete tradicional em uma receita de sobremesa, que também pode ser desfrutada no café da manhã e lanches.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 banana madura, amassada
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de mel (opcional, para um toque extra de doçura)
- Uma pitada de sal
- 1 colher de chá de manteiga ou óleo de coco
- Frutas frescas ou nozes para decorar (opcional)
Modo de preparo:
- Comece quebrando os ovos em uma tigela e batendo-os com um garfo ou fouet. Tempere com uma pitada de sal;
- Em outra tigela, amasse a banana madura até obter um purê suave. Adicione a banana amassada aos ovos batidos e misture bem;
- Acrescente a canela em pó à mistura de ovos e banana. Se estiver usando, adicione também o mel para um toque extra de doçura. Misture até que todos os ingredientes estejam combinados;
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione a manteiga ou óleo de coco e deixe derreter;
- Despeje a mistura de ovos, banana e canela na frigideira pré-aquecida. Deixe cozinhar por alguns minutos, empurrando gentilmente as bordas da omelete para o centro, permitindo que o líquido não cozido flua para as bordas e cozinhe;
- Quando a omelete estiver quase cozida, dobre-a ao meio, cobrindo o recheio de banana e canela.
- Continue cozinhando por mais um minuto ou até que a omelete esteja completamente cozida e dourada;
- Com cuidado, deslize a Omelete de Banana e Canela para um prato;
- Se desejar, decore com frutas frescas, nozes ou até mesmo um fio de mel adicional.
Agora que você dominou a arte de fazer a omelete clássica e explorou receitas criativas que dão um toque especial ao prato, está pronto para brilhar na cozinha. A omelete é uma tela em branco para a sua imaginação culinária, permitindo que você experimente diferentes ingredientes e sabores.
Lembre-se, o segredo para a omelete perfeita é a paciência e a criatividade.
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