Quem quer perder peso, ou simplesmente cuidar da saúde, precisa conhecer essas opções de receitas fitness, que são muito saudáveis, deliciosas e fáceis de fazer. Confira a seguir! Para emagrecer…
Saúde
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10 receitas low carb para ajudar na dieta
6 de dezembro de 2022As receitas low carb são grandes aliadas na dieta de quem quer perder peso. Contudo, essas comidas não precisam ser sem graça. Com os ingredientes certos é possível fazer pratos…
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Sua saúde e receitas vão adorar esse ingrediente! Já comeu alcachofra e ficou apaixonado pelo sabor único desta planta? Conheça um pouco mais sobre ela! A alcachofra (Cynara scolymus) foi…
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De sabor e texturas sem iguais, o bacalhau é um peixe extremamente nutritivo. Ele é o ingrediente típico de muitas receitas da Páscoa, além de ser uma iguaria com muita…
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“Você gosta de azeitonas?”. Pergunta frequente que nos deparamos em diversas situações da nossa vida, mas o que poucos sabem é que além de muita gostosa e utilizada em diversos…
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A ansiedade é um sentimento comum, como qualquer outro sentido pelo ser humano. Todos ficam ansiosos um dia antes de uma entrevista de emprego, no dia do próprio casamento, ou…
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Saúde
Alimentos que ajudam no combate à depressão, por que consumi-los diariamente?
27 de abril de 2021Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a depressão é sim uma doença, e muito séria! De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) a doença já atinge mais…
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AzeitesBlogSaúde
Existem mais opções além do óleo de oliva e você precisa conhecê-las!
20 de setembro de 2018Nos mantermos saudáveis envolve, além de exercício físico, a alimentação. É essencial ingerir alimentos que colaborem para o bom funcionamento do corpo, forneçam vitaminas e minerais, além de energia. Já…
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O ghee, que vem ganhando cada vez mais as cozinhas do Brasil, tem origem na culinária indiana. Ele vem sendo considerado uma opção mais saudável para a velha e conhecida…
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Você já ouviu falar da chia? Há um tempo, a semente se tornou a queridinha da turma do mundo fitness. Mas saiba que além de auxiliar aqueles que querem perder…