O azeite de oliva passa por etapas específicas de produção, como extração e prensagem a frio, que influenciam diretamente sua qualidade. Entender como é feito o azeite de oliva ajuda…
Júlia Sousa
Nutricionista pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional (VP Centro de Nutrição Funcional) e em Nutrição Clínica e Estética (IPGS). Possui especialização em Pré e Pós-operatório de cirurgias plásticas (Luisa Wolpe) e em Transtornos Alimentares (AMBULIM/USP).
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Ceia de Ano Novo: ideias deliciosas para começar o ano com sabor
19 de dezembro de 2025A ceia de Ano Novo reúne pratos tradicionais, acompanhamentos saborosos e sobremesas especiais, proporcionando momentos de celebração, união e prosperidade. Cada detalhe do cardápio torna a virada do ano mais…
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Comer lentilha no Ano Novo: tradição e significado para começar bem o ano
17 de dezembro de 2025Comer lentilha no Ano Novo é uma tradição ligada à sorte e prosperidade. Por seu formato que lembra moedas, o grão simboliza fartura financeira e é consumido na virada para…
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As melhores comidas de réveillon para uma festa inesquecível
16 de dezembro de 2025As comidas de réveillon são essenciais para tornar a virada do ano especial. Com receitas tradicionais e saborosas, elas reúnem família e amigos à mesa, trazendo prosperidade, sorte e momentos…
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O ceviche de bacalhau é uma receita leve e refrescante, inspirada na culinária peruana, que combina o peixe marinado em sabores cítricos para criar um prato de verão sofisticado e…
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O pavê de bacalhau é uma receita versátil que combina cremosidade e sabor marcante. Ideal para Natal, Ano Novo ou refeições especiais do dia a dia, transforma qualquer ocasião em…
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5 receitas de lentilha para Ano Novo que trazem sorte e sabor
5 de dezembro de 2025A tradição diz que é preciso ter uma receita de lentilha para Ano Novo. A ideia é trazer prosperidade para o próximo ciclo de 12 meses, uma superstição culinária que…
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Como preparar salada de lentilha para o Ano Novo e atrair boas energias
2 de dezembro de 2025A salada de lentilha para o Ano Novo é prática, leve e cheia de simbolismo. Além de acompanhar a ceia, pode levar legumes e harmonizar com vinhos, tornando a tradição…
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Dicas para uma tábua de frutas secas natalina irresistível
28 de novembro de 2025Uma tábua de frutas secas para o Natal reúne passas, nozes, tâmaras e figos, combinando sabores e texturas em aperitivos sofisticados. Perfeita para complementar sobremesas, pratos salgados ou servir como…
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12 Receitas de Comidas de Natal para Deixar Sua Ceia Inesquecível
24 de novembro de 2025A noite do dia 24 de dezembro é uma das melhores datas para celebrar junto dos familiares e amigos. Para tornar esse dia ainda mais especial, separamos 20 receitas fáceis…
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O que fazer na ceia de Natal: veja dicas do que preparar para essa data especial
17 de novembro de 2025Existem várias receitas fáceis e econômicas de entradas, pratos principais e sobremesas que deixam o jantar ainda mais especial. Confira dicas inspiradoras e descubra o que fazer na ceia de…
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Procurando uma receita de salmão prática e deliciosa? Selecionamos 5 opções que vão das versões simples para o dia a dia a pratos sofisticados, perfeitos para quem quer saborear algo…
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Bacalhau de Natal: dicas de receitas e como preparar
11 de novembro de 2025O bacalhau de Natal é um prato tradicional que não pode faltar na sua ceia. Fácil de preparar e cheio de sabor, combina perfeitamente com acompanhamentos variados, garantindo uma refeição…
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8 Deliciosas Receitas de Bolo de Natal para Deixar Sua Ceia Especial
3 de novembro de 2025O bolo de Natal é uma sobremesa clássica da ceia, combinando frutas frescas ou cristalizadas, uvas-passas, frutas secas e especiarias como canela e noz-moscada. Descubra receitas com sabor equilibrado e…
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A harmonização de queijos e vinhos vai muito além do óbvio. A enogastronomia busca combinações que despertem experiências sensoriais únicas. Confira dicas de degustação e aprenda a criar as melhores…
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O que é guanciale? Conheça o ingrediente clássico da culinária italiana
27 de outubro de 2025Descubra o que é guanciale, o tradicional embutido italiano feito da bochecha de porco, conhecido pelo sabor marcante e essencial em receitas clássicas como o carbonara, trazendo autenticidade e tradição…
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Tradicional da culinária portuguesa, esse embutido mistura carnes, pão e temperos variados, resultando em um sabor único e marcante. Entender o que é alheira envolve conhecer sua origem histórica, ingredientes…
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10 receitas de Halloween para celebrar a Noite das Bruxas
13 de outubro de 2025Doces temáticos, petiscos criativos e pratos com apresentações assustadoras fazem sucesso nas festas de Halloween. Apostar em receitas de Halloween é uma maneira divertida de montar um cardápio único, encantar…
