Júlia Sousa

Prevenir doenças cardiovasculares, proteção e melhora das funções cerebrais e ganho de massa magra, esses são apenas alguns dos benefícios do salmão, um peixe versátil e com um sabor suave…

Um bom molho para salada faz toda a diferença. Seja para folhas verdes, seja para legumes e outros vegetais, você pode optar por uma alternativa leve para dieta, cremosa, exótica…

O peixe anchova se encontra em toda a costa brasileira e oferece vários benefícios nutricionais. Além disso, existem alguns tipos desse pescado e você pode escolher aquele que agrada mais.…

Apesar de ser um fruto do mar saboroso, saber como limpar camarão é a parte demorada de fazer pratos com essa iguaria. Com a técnica certa, você aprende a retirar…

Diminuição do risco de doenças cardiovasculares, melhora das funções cerebrais, fortalecimento do sistema imunológico e aumento da massa magra, esses são alguns dos principais benefícios do atum, um peixe saboroso,…

Dentre os principais benefícios do azeite de oliva podemos citar a prevenção à saúde do coração, diminuição do risco de diabetes, ação anti-inflamatória e antioxidante, e combate à depressão. Saiba…

Puro, assado, frito ou com pão, essas são apenas algumas das maneiras de como comer queijo brie, uma iguaria de origem francesa que combina perfeitamente com uma noite de queijos…

Existem diferentes tipos de queijos, alguns têm sabor acentuado e são muito utilizados na finalização das receitas, como o parmesão, já outros são adocicados e combinam bem com uma tábua…

A harmonização de azeite é uma arte culinária que alia diferentes tipos de azeite e suas combinações com refeições específicas para realçar sabores e aromas. Descubra o melhor azeite para…

O bacalhau é um peixe versátil que pode ser usado em muitos pratos diferentes: assado, grelhado ou frito. Reunimos 7 opções de receita de bacalhau que agradarão até os paladares…