Alimentos

Nos mantermos saudáveis envolve, além de exercício físico, a alimentação. É essencial ingerir alimentos que colaborem para o bom funcionamento do corpo, forneçam vitaminas e minerais, além de energia. Já…

No leite, no bolo, no brownie, no brigadeiro… Aqui e ali o achocolatado está presente na nossa cozinha. Fácil, pois já é adoçado e solúvel em líquidos gelados, ele é…

O tempero baiano é uma mistura de condimentos que recebeu esse nome por ser muito usada na Bahia. E aos poucos, ela foi ganhando outras cozinhas do nordeste, que têm…

Você já ouviu falar da chia? Há um tempo, a semente se tornou a queridinha da turma do mundo fitness. Mas saiba que além de auxiliar aqueles que querem perder…

Alimentar-se bem, fazendo escolhas que forneçam nutrientes e energia para o seu corpo, te ajuda a ter uma vida mais ativa e um corpo mais saudável e resistente. É preciso…

Na busca de uma alimentação mais saudável, de um corpo esculpido ou até mesmo de um perfil mais atlético, muitas pessoas enxergam a gordura como o grande vilão da nossa…

Quem é fã de um docinho caseiro, com gostinho de comida de mãe, com certeza já experimentou o tão amado Romeu e Julieta. E a gente não está falando de…

O dendê é fruto de uma espécie de palmeira de origem africana, popularmente conhecida como dendezeiro. Muito comum na Angola e em Guiné, por lá, o fruto também é chamado…

Uva-passas, damasco, tâmaras… A variedade de frutas secas disponíveis no mercado é grande. A técnica milenar de desidratar alimentos é usada para conservá-los e aumentar seu tempo de consumo. No…

O vinagre de maçã é um dos tipos de vinagre mais conhecidos e usados no mundo. E engana-se quem pensa que ele traz benefícios apenas na usado na nossa mesa,…

Os azeites trufados são um requintado ingrediente no mundo da culinária. Ele nada mais é do que um azeite no qual são conservadas lascas de trufas, transferindo, assim, seu sabor…

O pequi vem cada vez mais conquistando o paladar do brasileiro. Fruta típica do cerrado brasileiro, seu nome vem do Tupi e significa “pele espinhenta”. O fruto é muito utilizado…

Essa é uma dúvida recorrente de muitas pessoas na hora de optar por uma opção mais saudável do que o conhecido açúcar branco para adoçar aquele cafezinho depois do almoço,…

Há muito se escuta que o paladar do brasileiro pende para os doces. Se a história é verdade, ou não passa de uma lenda, não sabemos. Mas não podemos negar…

Quando se pensa em uma farta mesa de aperitivos, um bom presunto é uma das primeiras coisas que nos vêm à cabeça. Os mais conhecidos no mercado são o Pata…

Porque utilizar a Pedra de Sal Rosa? A pedra de sal rosa é super prática e saudável, já que a mesma tempera os alimentos ao ser aquecida. Por ser uma…

A preocupação com a saúde já é parte da nossa rotina diária. Alimentação, exercícios físicos, relaxar a mente, fazemos de tudo para manter uma vida saudável e conservar a beleza.…

Hoje, temos uma “disputa” digamos assim, entre dois tipos de açúcar que instigam a nossa curiosidade. Açúcar de Coco ou Mascavo? Qual deles é melhor para a nossa saúde?O consumo…